Horizon Fitness EX-78 Manuel utilisateur

Catégorie
Tapis de course
Taper
Manuel utilisateur

Ce manuel convient également à

ELLIPTICAL OWNER’S MANUAL
MANUEL DU PROPRIÉTAIRE DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE
MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA MÁQUINA ELÍPTICA
Read the ELLIPTICAL GUIDE before using this OWNER’S MANUAL.
Lire le GUIDE D’UTILISATION DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE avant de se servir du présent MANUEL DU PROPRIÉTAIRE.
Lea la GUÍA DEL USUARIO DE LA MÁQUINA ELÍPTICA antes de usar este MANUAL DEL PROPIETARIO.
EX-78EX-68
GS1050E
EX-
58
CE5.1
2
3 ENGLISH
36 FRANÇAIS
70 ESPAÑOL
37
ASSEMBLAGE
Le processus de montage comporte certaines étapes au cours desquelles il faut faire particulièrement attention. Il importe
de suivre les instructions de montage à la lettre et de s’assurer que toutes les pièces sont bien serrées. Si on ne suit pas
correctement les instructions de montage, certaines parties du cadre de l’exerciseur elliptique pourraient être mal serrées et
bouger et elles pourraient causer des bruits irritants. Pour éviter les dommages à l’exerciseur elliptique, relire les instructions
d’assemblage et prendre les mesures correctives qui s’imposent.
Avant de continuer, rechercher le numéro de série de l’exerciseur elliptique indiqué sur le tube de stabilisation avant et l’inscrire
dans l’espace réservé ci-dessous. Trouver aussi le modèle, à côté du numéro de série.
INSCRIRE LE NUMÉRO DE SÉRIE ET LE MODÈLE DANS LES CASES CI-DESSOUS :
» Indiquer le NUMÉRO DE SÉRIE et le MODÈLE lors de tout appel de service.
» Veiller à inscrire tant le NUMÉRO DE SÉRIE que le MODÈLE de l’appareil sur la carte de garantie de l’appareil.
NUMÉRO DE SÉRIE :
MODÈLE :
EXERCISEUR ELLIPTIQUE HORIZON
AVERTISSEMENT
41
OUTILS INCLUS :
F Tournevis
F Clé à manche en L, de 8 mm
F Clé à manche en L, de 6 mm
F Clé à manche en L, de 5 mm
F Clé plate de 13/15 mm
PIÈCES INCLUSES :
F 1 bâti
F 1 tube de stabilisation
F 1 jeu de glissières
F 2 leviers de pédale
F 2 leviers d’exercice
F 2 poignées d’exercice
F 2 bras de liaison inférieurs avec patins
F 1 couvercle supérieur
F 1 plaque arrière du couvercle supérieur
(EX-68, EX-78, GS1040E uniquement)
F 1 montant de console
F 1 gaine de montant de console
F 1 console
F 2 chapeaux de levier d’exercice
F 1 porte-bidon
F 1 couvercle arrière (EX-78 uniquement)
F 1 câble d’adaptateur audio
F 1 cordon d’alimentation
F 7 sacs de visserie
BALLAGE
Déballer l’appareil là où il sera mis en service. Poser l’emballage de l’exerciseur elliptique
sur une surface plane. Il est conseillé de placer une toile de protection sur le sol. Ne
jamais ouvrir l’emballage d’expédition s’il repose sur le flanc.
REMARQUE : S’assurer à chaque étape de l’assemblage que TOUTES les vis et TOUS
les écrous sont bien en place et partiellement serrés avant de les serrer à fond.
REMARQUE : Une légère application de graisse peut faciliter l’installation de la
quincaillerie. Toute graisse, comme la graisse au lithium pour vélos est recommandée.
PRÉ-ASSEMBLAGE
TOUS
LES
MOLES
En cas de questions ou s’il
manque des pièces, s’adresser
au service de soutien technique
à la clientèle. Les informations
pour communiquer avec ce
service figurent au verso du
présent manuel.
BESOIN D’AIDE ?
42
ÉTAPE 1 DE LASSEMBLAGE
A Ouvrir le sachet de visserie 1.
B Fixer le tube de stabilisation au bÂti
avec 4 boulons (a), 4 rondelles
Élastiques (b) et 4 rondelles en
arc (c).
BOULON (A)
30 mm
Quantité : 4
RONDELLE
ÉLASTIQUE (B)
15 mm
Quantité : 4
RONDELLE
EN ARC (C)
17 mm
Quantité : 4
CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 1 :
BOULONS (A)
RONDELLES ÉLASTIQUES (B)
RONDELLES EN ARC (C)
TUBE DE STABILISATION
BÂTI
BOULONS (A)
RONDELLES ÉLASTIQUES (B)
RONDELLES EN ARC (C)
TUBE DE STABILISATION
BÂTI
TOUS
LES
MOLES
EX-58 ILLUSTRÉ
EX-78 ILLUST
43
ÉTAPE 2 DE LASSEMBLAGE : CE5.1, EX-58, EX-68, GS1050E
* Cette étape ne concerne que les modèles CE5.1,
EX-58, EX-68 et GS1050E.
A Ouvrir le sachet de visserie 2.
B Aligner le jeu de glissiÈres et le bÂti
(voir figure).
C Fixer le jeu de glissiÈres au bÂti avec
4 boulons (d), 4 rondelles plates (e) et
4 rondelles dentÉes (g).
RONDELLE
DENTÉE (G)
15 mm
Quantité : 4
RONDELLE
PLATE (E)
17 mm
Quantité : 4
BOULON (D)
55 mm
Quantité : 4
CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 2 :
RONDELLES DENTÉES (G)
RONDELLES PLATES (E)
JEU DE GLISSIÈRES
BOULONS (D)
BÂTI
CE5.1, EX-58 ILLUSTRÉS
CE5.1
EX-58
EX-68
GS1050E
44
ÉTAPE 2 DE LASSEMBLAGE : EX-78
* Cette étape ne concerne que le modèle EX-78.
* Pour les modèles CE5.1, EX-58, EX-68 et GS1050E,
passer à l’ÉTAPE 3 d’assemblage.
A Ouvrir le sachet de visserie 2.
B Fixer le jeu de glissiÈres au bÂti avec 4
boulons (d), 4 rondelles plates (e) et 4
rondelles dentÉes (g).
RONDELLE
DENTÉE (G)
15 mm
Quantité : 4
RONDELLE
PLATE (E)
17 mm
Quantité : 4
BOULON (D)
55 mm
Quantité : 4
CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 2 (pour les étapes A–B) :
BÂTI
RONDELLES DENTÉES (G)
RONDELLES PLATES (E)
JEU DE GLISSIÈRES
BOULONS (D)
EX-78
EX-78 UNIQUEMENT
45
ÉTAPE 2 DE LASSEMBLAGE : EX-78
EX-78 UNIQUEMENT
EX-78
RONDELLE
ÉLASTIQUE (B)
15 mm
Quantité : 4
RONDELLE
PLATE (I)
16 mm
Quantité : 4
BOULON (H)
35 mm
Quantité : 4
ÉCROU (J)
Quantité : 4
GLISSIÈRES
BÂTI
BOULONS (H)
RONDELLES PLATES (I)
RONDELLES ÉLASTIQUES (B)
ÉCROUS (J)
C Fixer les glissiÈres au bÂti avec 4
boulons (h), 4 rondelles plates (i),
4 rondelles Élastiques (b) et
4 Écrous (j).
CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 1 (pour les étape C) :
46
ÉTAPE 3 DE LASSEMBLAGE
TOUS
LES
MOLES
A Ouvrir le sachet de visserie 3.
B Tirer soigneusement les fils de la console
à travers le montant de console à l’aide
de la ligature qui se trouve dans le montant
de console.
C Fixer le montant de console au bÂti
avec les boulons prÉ-installÉs.
D Glisser une rondelle ondulÉe (l) puis le
levier de pÉdale sur la manivelle (voir
figure). Faire reposer la roulette du levier
de pÉdale sur la glissiÈre.
E Fixer le levier de pÉdale à la manivelle
avec 1 rondelle plate (k), 1 rondelle
Élastique (b) et 1 boulon (m).
F Répéter les étapes E à F de l’autre côté de
l’exerciseur elliptique.
BOULON (M)
20 mm
Quantité : 2
RONDELLE
ÉLASTIQUE (B)
15 mm
Quantité : 2
RONDELLE
PLATE (K)
20 mm
Quantité : 2
RONDELLE
ONDULÉE (L)
22,5 mm
Quantité : 2
CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 3 :
RONDELLE PLATE (K)
RONDELLE ÉLASTIQUE (B)
BOULON (M)
RONDELLE ONDULÉE (L)
LEVIER DE PÉDALE
MANIVELLE
ROULETTE DU LEVIER DE PÉDALE
GLISSIÈRE
MONTANT DE CONSOLE
BOULONS PRÉ-INSTALLÉS
FILS DE LA CONSOLE
BÂTI
REMARQUE :
Veiller à ne
pincer aucun
des fils lors de
l’assemblage
du montant de
console.
EX-78 ILLUST
47
ÉTAPE 4 DE LASSEMBLAGE
A Ouvrir le sachet de visserie 4.
B Glisser 1 rondelle plate (n), 1
rondelle ondulÉe (l) et une autre
rondelle plate (n) sur le montant de
console.
C Glisser le levier d’eXercice sur le
montant de console et le fixer avec 1
rondelle plate (n), 1 rondelle plate
(k), 1 chapeau de levier d’eXercice,
1 rondelle Élastique (b) et 1
boulon (m).
D Répéter les étapes B et C de l’autre côté de
l’exerciseur elliptique.
BOULON (M)
20 mm
Quantité : 2
RONDELLE
ÉLASTIQUE (B)
15 mm
Quantité : 2
RONDELLE
PLATE (K)
20 mm
Quantité : 4
RONDELLE
ONDULÉE (L)
22,5 mm
Quantité : 2
RONDELLE
PLATE (N)
25 mm
Quantité : 6
CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 4 :
BOULON (M)
RONDELLE
ÉLASTIQUE (B)
RONDELLES
PLATES (K)
RONDELLES
PLATES (N)
MONTANT DE CONSOLE
CHAPEAU
DE LEVIER
D’EXERCICE
LEVIER D’EXERCICE
RONDELLE ONDULÉE (L)
TOUS
LES
MOLES
EX-78 ILLUST
48
BOULON (O)
RONDELLE PLATE (E)
RONDELLE PLATE (K)
RONDELLE
ÉLASTIQUE (B)
BOULON (M)
SUPPORT DE LEVIER
DE PÉDALE
ÉCROU (J)
LEVIER D’EXERCICE
RONDELLE
ÉLASTIQUE (B)
RONDELLES EN TEFLON (P)
BRAS DE LIAISON INFÉRIEUR
ÉTAPE 5 DE LASSEMBLAGE
TOUS
LES
MOLES
A Ouvrir le sachet de visserie 5.
B Glisser le bras de liaison infÉrieur sur
le support de levier de pÉdale.
C Fixer le bras de liaison infÉrieur au
levier de pÉdale avec 1 rondelle
plate (k), 1 rondelle Élastique (b) et
1 boulon (m).
D Aligner l’extrémité opposée du bras de
liaison infÉrieur et le support du bas du
levier d’eXercice.
E Placer une rondelle en tÉflon (p)
de chaque côté du bras de liaison
infÉrieur. En tenant les rondelles en
tÉflon (p), glisser le bras de liaison
infÉrieur dans l’extrémité inférieure du
levier d’eXercice.
F Fixer le joint avec 1 rondelle plate (e),
1 rondelle Élastique (b), 1 boulon
(o) et bloquer avec 1 Écrou (j).
G Répéter les étapes B à F de l’autre côté de
l’exerciseur elliptique.
BOULON (M)
20 mm
Quantité : 2
RONDELLE
ÉLASTIQUE (B)
15 mm
Quantité : 4
RONDELLE
PLATE (K)
20 mm
Quantité : 2
RONDELLE
EN TÉFLON (P)
28,4 mm
Quantité : 4
RONDELLE
PLATE (E)
17 mm
Quantité : 2
ÉCROU (J)
Quantité : 2
BOULON (O)
70 mm
Quantité : 2
CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 5 :
EX-78 ILLUST
49
EX-68
EX-78
GS1050E
ÉTAPE 6 DE LASSEMBLAGE : EX-68, EX-78
* Cette étape ne concerne que les modèles EX-68,
EX-78 et GS1050E.
* Pour les modèles CE5.1 et EX-58, passer à la page
suivante.
A Ouvrir le sachet de visserie 6.
B Glisser le couvercle supÉrieur et
la plaque arriÈre du couvercle
supÉrieur sur le montant de console et
l’enclencher en place.
C Glisser la gaine de montant de console
autour du montant de console et l’insérer
dans le couvercle supÉrieur.
D Glisser le porte-bidon sur le montant de
console et le fixer avec 3 boulon (r).
EX-78 uniquement :
E Glisser le couvercle arriÈre sur le
stabilisateur arriÈre et le fixer avec
2 vis (q).
BOULON (R)
12 mm
Quantité : 3
EX-78 uniquement :
VIS (Q)
15 mm
Quantité : 2
CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 6 : EX-78 ILLUST
PORTE-BIDON
MONTANT DE CONSOLE
GAINE DE MONTANT DE CONSOLE
COUVERCLE SUPÉRIEUR
BOULON (R)
VIS (Q)
COUVERCLE ARRIÈRE
(EX-78 UNIQUEMENT)
BOULON (R)
PLAQUE ARRIÈRE
DU COUVERCLE
SUPÉRIEUR
STABILISATEUR ARRIÈRE
50
PORTE-BIDON
MONTANT DE CONSOLE
GAINE DE MONTANT
DE CONSOLE
VIS (S)
VIS (S)
COUVERCLE
SUPÉRIEURE
CE5.1
EX-58
ÉTAPE 7 DE LASSEMBLAGE : EX-58, CE5.1
* Cette étape ne concerne que les modèles CE5.1
et EX-58.
* Pour les modèles EX-68, EX-78 et GS1050E,
passer à la page suivante.
A Ouvrir le sachet de visserie 7.
B Glisser le couvercle supÉrieur sur le
montant de console et l’enclencher en
place.
C Insérer la gaine de montant de
console sur le couvercle supÉrieur
et l’enclencher en place.
D Glisser le porte-bidon sur le montant
de console et le fixer avec 3 vis (s).
CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 7 :
VIS (S)
12 mm
Quantité : 3
51
TOUS
LES
MOLES
A Ouvrir le sachet de visserie 8.
B Fixer les fils de la console à la
console.
C Ranger soigneusement les fils de la
console dans le montant de console
avant de fixer la console. Fixer la console
au montant de console avec 4
boulons (t).
D Assembler les poignÉes d’eXercice
sur les leviers d’eXercice et aligner
l’encoche et l’ergot, en s’assurant que
les poignées et les leviers d’exercice sont bien
assemblées l’une à l’autre. Fixer les poignÉes
d’eXercice aux leviers d’eXercice avec
des vis de pression prÉ-fiXÉes.
E Répéter l’étape D de l’autre côté.
TRAVAIL TERMINÉ.
ÉTAPE 8 DE LASSEMBLAGE
BOULON (T)
10 mm
Quantité : 4
CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 8 : CE5.1, EX-58 ILLUSTRÉS
CONSOLE
MONTANT DE
CONSOLE
BOULONS (T)
POIGNÉE D’EXERCICE
FILS DE LA CONSOLE
LEVIER D’EXERCICE
VIS DE PRESSION
PRÉ-FIXÉES
ENCOCHE
ERGOT
REMARQUE : Veiller à
ne pincer aucun des fils
lors de l’assemblage de
la console.
53
FONCTIONNEMENT DE
L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE
La présente section explique comment utiliser et programmer la console de l’exerciseur elliptique. La section
FONCTIONNEMENT DE BASE du GUIDE D’UTILISATION DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE comporte des
instructions relatives à ce qui suit :
• EMPLACEMENT DE LEXERCISEUR ELLIPTIQUE
• INSTRUCTIONS D’ALIMENTATION / DE MISE À LA TERRE
• POSITIONNEMENT DES PIEDS
• PLACEMENT DE LEXERCISEUR ELLIPTIQUE
• MISE À NIVEAU DE L’EXERCISEUR ELLIPTIQUE
• FONCTIONNEMENT DES DISPOSITIFS DE RÉGLAGE MÉCANIQUE / MANUEL
DE LINCLINAISON
• UTILISATION DU CARDIO-FQUENCEMÈTRE
55
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DES MODÈLES EX-58, CE5.1
Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre.
A) FENÊTRES D’AFFICHAGE À DEL : Durée, distance, calories, fréquence cardiaque, vitesse et degré de résistance.
B) INDICATEURS À DEL D’OBJECTIF : Indiquent l’objectif fixé (le cas échéant) pour le programme en cours.
C) INDICATEURS À DEL D’EXERCICES : Indiquent les exercices fixés (le cas échéant) pour le programme en cours.
D) SELECT TARGET (CHOIX DE L’OBJECTIF) : Appuyer sur cette touche pour choisir l’objectif voulu.
E) SELECT WORKOUT (CHOIX DES EXERCICES) : Appuyer sur cette touche pour choisir les exercices voulus.
F) START (DÉMARRAGE) : Appuyer sur cette touche pour commencer à s’exercer, lancer une séance d’entraînement, ou
reprendre les exercices après une pause.
G) STOP (ARRÊT) : Appuyer sur cette touche pour faire une pause/terminer une séance d’entraînement. Tenir la touche pendant
3 secondes pour réinitialiser la console.
H) TOUCHES + / – : Servent à régler le degré de résistance.
I) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE : Servent à régler plus rapidement le degré de résistance pendant les séances
d’exercice.
J) ENTER : Sert à confirmer un choix.
K) CHANGE DISPLAY (TOUCHE DE CHANGEMENT D’AFFICHAGE : Appuyer sur cette touche pour modifier les
paramètres affichés en cours d’exercice.
L) FAN (TOUCHE VENTILATEUR) : Appuyer sur cette touche pour actionner ou arrêter le ventilateur.
M) VENTILATEUR : Ventilateur personnel pour les exercices.
N) HAUT-PARLEURS : Diffusent la musique quand un lecteur de CD / baladeur MP3 est connecté à la console.
O) PRISE D’ENTRÉE AUDIO : Brancher un lecteur de CD / baladeur MP3 à la console à l’aide du câble d’adaptateur audio
fourni.
P) PRISE DE SORTIE AUDIO / PRISE POUR CASQUE D’ÉCOUTE : Utilisée pour entendre la musique par le casque
d’écoute. Remarque : Lorsque le casque d’écoute est enfiché dans la prise correspondante, le son n’est plus envoyé aux
haut-parleurs.
Q) LOGEMENT D’UN BALADEUR MP3 : Sert à ranger un baladeur MP3.
R) SUPPORT DE LECTURE : Pour poser un magazine ou un livre.
EX-58
CE5.1
57
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DES MODÈLES EX-68, GS1050E
Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre.
A) FENÊTRES D’AFFICHAGE À DEL : Durée, distance, calories, fréquence cardiaque, vitesse et degré de résistance.
B) INDICATEURS À DEL D’OBJECTIF : Indiquent l’objectif fixé (le cas échéant) pour le programme en cours.
C) INDICATEURS À DEL D’EXERCICES : Indiquent les exercices fixés (le cas échéant) pour le programme en cours.
D) SELECT TARGET (CHOIX DE L’OBJECTIF) : Appuyer sur cette touche pour choisir l’objectif voulu.
E) SELECT WORKOUT (CHOIX DES EXERCICES) : Appuyer sur cette touche pour choisir les exercices voulus.
F) START (DÉMARRAGE) : Appuyer sur cette touche pour commencer à s’exercer, lancer une séance d’entraînement, ou
reprendre les exercices après une pause.
G) STOP (ARRÊT) : Appuyer sur cette touche pour faire une pause/terminer une séance d’entraînement. Tenir la touche pendant
3 secondes pour réinitialiser la console.
H) TOUCHES + / – : Servent à régler le degré de résistance.
I) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE : Servent à régler plus rapidement le degré de résistance pendant les séances
d’exercice.
J) ENTER : Sert à confirmer un choix.
K) CHANGE DISPLAY (TOUCHE DE CHANGEMENT D’AFFICHAGE : Appuyer sur cette touche pour modifier les
paramètres affichés en cours d’exercice.
L) FAN (TOUCHE VENTILATEUR) : Appuyer sur cette touche pour actionner ou arrêter le ventilateur.
M) VENTILATEUR : Ventilateur personnel pour les exercices.
N) CUSTOM 1 OR 2 (TOUCHES DE PERSONNALISATION 1 OU 2) : Appuyer sur ces touches pour choisir le programme
Custom 1 ou Custom 2.
O) GOAL CENTER™ (CENTRE D’OBJECTIFS) : Appuyer sur cette touche pour fixer ou visualiser l’objectif voulu.
P) HAUT-PARLEURS : Diffusent la musique quand un lecteur de CD / baladeur MP3 est connecté à la console.
Q) PRISE D’ENTRÉE AUDIO : Brancher un lecteur de CD / baladeur MP3 à la console à l’aide du câble d’adaptateur audio
fourni.
R) PRISE DE SORTIE AUDIO / PRISE POUR CASQUE D’ÉCOUTE : Utilisée pour entendre la musique par le casque
d’écoute. Remarque : Lorsque le casque d’écoute est enfiché dans la prise correspondante, le son n’est plus envoyé aux
haut-parleurs.
S) LOGEMENT D’UN BALADEUR MP3 : Sert à ranger un baladeur MP3.
T) SUPPORT DE LECTURE : Pour poser un magazine ou un livre.
EX-68
GS1050E
59
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DU MODÈLE EX-78
Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre.
A) FENÊTRES D’AFFICHAGE À DEL : Durée, distance, calories, fréquence cardiaque, vitesse, degré de résistance et degré
d’inclinaison.
B) INDICATEURS À DEL D’OBJECTIF : Indiquent l’objectif fixé (le cas échéant) pour le programme en cours.
C) INDICATEURS À DEL D’EXERCICES : Indiquent les exercices fixés (le cas échéant) pour le programme en cours.
D) SELECT TARGET (CHOIX DE L’OBJECTIF) : Appuyer sur cette touche pour choisir l’objectif voulu.
E) SELECT WORKOUT (CHOIX DES EXERCICES) : Appuyer sur cette touche pour choisir les exercices voulus.
F) START (DÉMARRAGE) : Appuyer sur cette touche pour commencer à s’exercer, lancer une séance d’entraînement, ou
reprendre les exercices après une pause.
G) STOP (ARRÊT) : Appuyer sur cette touche pour faire une pause/terminer une séance d’entraînement. Tenir la touche pendant 3
secondes pour réinitialiser la console.
H) INCLINE
C / B
(TOUCHES DE RÉGLAGE DE L’INCLINAISON) : Servent à régler le degré d’inclinaison par petits incréments
(de 5 %).
I) LEVEL
C / B
(TOUCHES DE RÉGLAGE DE LA RÉSISTANCE) : Servent à régler le degré de résistance par petits incréments.
J) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE DE L’INCLINAISON : Servent à atteindre plus rapidement l’inclinaison voulue.
K) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE DE LA RÉSISTANCE : Servent à atteindre plus rapidement le degré de résistance voulue.
L) TOUCHE ENTER : Sert à confirmer un choix.
M) CHANGE DISPLAY (TOUCHE DE CHANGEMENT D’AFFICHAGE : Appuyer sur cette touche pour modifier les paramètres
affichés en cours d’exercice.
N) FAN (TOUCHE VENTILATEUR) : Appuyer sur cette touche pour actionner ou arrêter le ventilateur.
O) VENTILATEUR : Ventilateur personnel pour les exercices.
P) CUSTOM 1 OR 2 (TOUCHES DE PERSONNALISATION 1 OU 2) : Appuyer sur ces touches pour choisir le programme
Custom 1 ou Custom 2.
Q) GOAL CENTER™ (CENTRE D’OBJECTIFS) : Appuyer sur cette touche pour fixer ou visualiser l’objectif voulu.
R) HAUT-PARLEURS : Diffusent la musique quand un lecteur de CD / baladeur MP3 est connecté à la console.
S) PRISE D’ENTRÉE AUDIO : Brancher un lecteur de CD / baladeur MP3 à la console à l’aide du câble d’adaptateur audio fourni.
T) PRISE DE SORTIE AUDIO / PRISE POUR CASQUE D’ÉCOUTE : Utilisée pour entendre la musique par le casque d’écoute.
Remarque : Lorsque le casque d’écoute est enfiché dans la prise correspondante, le son n’est plus envoyé aux haut-parleurs.
U) LOGEMENT D’UN BALADEUR MP3 : Sert à ranger un baladeur MP3.
V) SUPPORT DE LECTURE : Pour poser un magazine ou un livre.
EX-78
60
FETRES D’AFFICHAGE
•
TIME (DURÉE) : Indiquée en minutes et secondes.
Affichage de la durée restante ou écoulée des
exercices.
•
DISTANCE : Indiquée en milles. Affichage de la
distance parcourue ou de la distance restante à
parcourir durant la séance d’entraînement.
•
SPEED (VITESSE) : Indiquée en mi/h. Indique à
quelle vitesse les pédales tournent.
•
CALORIES : Nombre total de calories brûlées
ou de calories restant à brûler pendant la séance
d’entraînement.
•
HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE) :
Indique les battements par minute. Permet à l’utilisateur
de surveiller sa fréquence cardiaque (s’affiche lorsque
le contact est établi avec les deux poignées du cardio-
fréquencemètre).
• LEVEL (NIVEAU) : Affichage du degré de résistance
actuel.
•
INCLINE (INCLINAISON) : Affichée sous forme
de pourcentage.
Indique le degré d’inclinaison du
vérin d’inclinaison motorisé. Affiché dans la fenêtre
alphanumérique.
•
TARGETS (OBJECTIFS) :
Le voyant à DEL voisin de l’objectif choisi s’éclaire. Si
aucune DEL n’est éclairée, aucun objectif n’est activé.
•
WORKOUTS (EXERCICES) :
Le voyant à DEL voisin de l’exercice choisi s’éclaire. Si
aucune DEL n’est éclairée, aucun exercice n’est activé.
D I S TA N C ET I M E
S P E E D
L E V E L
C A LO R I E S H E A R T R ATE
TA RG E T S
T I M E
C A L O R I E S
D I S TA N C E
WO R K O U T S
RO L L I N G
I N T E R VAL S
W E I G H T L O S S
AFFICHAGES DES MODÈLES EX-58, CE5.1
D I S TA N C ET I M E
C A LO R I E S H E A R T R ATE
S P E E D
L E V E L
C A L O R I E S
H E A R T R AT E
TA RG E T S
T I M E
C A L O R I E S
D I S TA N C E
WO R K O U T S
RO L L I N G
R E V E R S E T R A I N
M O U N TAI N
AFFICHAGES DES MODÈLES EX-68, EX-78, GS1050E
61
POUR COMMENCER
1) S’assurer qu’aucun objet ne risque d’entraver le
fonctionnement de l’exerciseur elliptique.
2) Enficher le cordon d’alimentation et mettre
l’exerciseur elliptique sous tension. (L’interrupteur
est situé en bas et à l’avant de l’exerciseur.)
REMARQUE : Certains exerciseurs elliptiques sont
dépourvus d’interrupteur de marche/arrêt ; ils se
mettent en marche dès qu’ils sont sous tension.
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
Appuyer sur la touche START pour commencer la séance
d’exercice. Décompte progressif de la durée à partir de
0:00, le degré de résistance passe au niveau 1, la valeur
implicite. EX-78 uniquement : L’inclinaison passe à 0 %, la
valeur implicite. OU...
B) CHOIX D’UN UTILISATEUR (EX-68, EX-78,
GS1050E UNIQUEMENT)
Choisir USER 1, USER 2 ou GUEST (UTILISATEUR 1,
UTILISATEUR 2 ou INVITÉ) à l’aide des touches
+ / – et appuyer sur la touche ENTER.
C) CHOISIR UN OBJECTIF ET DES EXERCICES
1) Choisir un OBJECTIF à l’aide de la touche SELECT
TARGET.
2) Ajuster les réglages de l’OBJECTIF l’aide des
touches FLÉCHÉES.
3) Appuyer sur la touche ENTER pour passer au réglage
suivant.
4) Choisir un EXERCICE à l’aide de la touche SELECT
WORKOUT.
5) Appuyer sur la touche START pour commencer à
s’exercer.
REMARQUE : Si aucun OBJECTIF ou aucun
EXERCICE n’est choisi, le programme fonctionne
comme un programme MANUEL. À ce réglage, tous les
changements de résistance et d’inclinaison doivent être
apportés par l’utilisateur.
EX-68, EX-78, GS1050E UNIQUEMENT :
CHANGEMENT D’OBJECTIF EN COURS DE
ANCE DENTRAÎNEMENT
On peut changer d’objectif manuellement sans perdre les
statistiques de la séance d’entraînement en cours.
À n’importe quel moment d’une séance d’entraînement, appuyer
sur la touche SELECT TARGET jusqu’à ce qu’on ait choisi le
nouvel OBJECTIF voulu.
Utiliser les touches
C / B
ou + / – pour entrer la valeur du nouvel
OBJECTIF. Toutes les statistiques précédentes de la séance
d’entraînement sont intégrées au nouvel OBJECTIF, de sorte
qu’on ne perd jamais aucune donnée.
EX-68, EX-78, GS1050E UNIQUEMENT :
CHANGEMENT D’EXERCICE EN COURS DE
ANCE DENTRAÎNEMENT
On peut changer manuellement d’exercices.
À n’importe quel moment d’une séance d’entraînement, appuyer
sur la touche SELECT WORKOUT jusqu’à ce qu’on ait choisi les
nouveaux EXERCICES voulus. Appuyer sur la touche ENTER.
Les nouveaux EXERCICES commencent au premier segment
après l’échauffement et toutes les statistiques de la séance
d’entraînement sont intégrées au nouvel objectif.
REMARQUE : Si on appuie par mégarde sur la touche
SELECT TARGET pendant une séance d’entraînement et si
on n’appuie sur aucune autre touche dans les 5 secondes qui
suivent, l’objectif en cours reste en vigueur.
REMARQUE : Si on appuie par mégarde sur la touche
SELECT WORKOUT pendant une séance d’entraînement et si
on n’appuie sur aucune autre touche dans les 5 secondes qui
suivent, le programme en cours reste en vigueur.
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Horizon Fitness EX-78 Manuel utilisateur

Catégorie
Tapis de course
Taper
Manuel utilisateur
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